Vous en avez assez de lutter contre vos kilos en trop ? De faire le yoyo ? Ca vous rend malheureux ?
Vous aimeriez enfin retrouver votre poids de forme une bonne fois pour toute et ne plus être obsédé par les calories ?
Vous aimeriez vous libérer de toute charge mentale concernant la nourriture et enfin vivre en toute légèreté ?
L’accompagnement que je vous propose est un programme MINCEUR personnalisé pour maigrir durablement sans faire de régime, sans prendre de médicament, complément, ou autre substitut..
Il s'appuie sur les neurosciences, la science de l'épigénétique et la connexion au corps, pour vous permettre de vous libérer du surpoids pas à pas, tout en douceur.
Au cœur de ce programme MINCEUR, la compréhension que votre cerveau joue un rôle prédominant dans votre rapport à la nourriture et, donc, qu'il est LE responsable de votre (sur)poids.
Je vais vous aider à déchiffrer les messages qu'il tente de vous envoyer à travers vos kilos en trop.
En effet, l'accompagnement ne se contente pas d'aborder simplement la partie nutritionnelle; il va surtout mettre à jour les origines des comportements alimentaires aliénants, pour AGIR dessus ensuite.
LES 3 PILIERS DE LA TRANSFORMATION INTERIEURE
1- Je me réapproprie les sensations du corps pour développer une relation de respect et de soin avec lui.
Déconstruire la culture des régimes.
Réapprendre à manger.
Réapprendre à se nourrir instinctivement, selon mes besoins et envies.
Se réconcilier avec sa silhouette.
2- J'apprends à gérer les stress du quotidien pour ne plus manger mes émotions.
Désamorcer les compulsions alimentaires.
Comprendre et gérer vos tensions internes pour cesser de détourner la fonction de la nutrition . DTMA Régulation émotionnelle
3- Je me libère des traumatismes/stress de mes ancêtres en reprogrammant mon cerveau, pour que la perte de poids soit DEFINITIVE.
Apprendre à s'affirmer et à être qui je suis êtes .
Développer une posture identitaire forte et solide.
